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常见问题

得了乙肝怎么办,能治好吗

发布者:爱多多 发布时间:2019-05-17 15:00:01 点击次数: 关闭

乙肝,一个既常见又让人害怕的疾病!很多人怕乙肝,因为怕被传染,怕患上这几乎无法痊愈的恶疾。中国的乙肝人数众多,很多人都期盼着根治,但在医学上来说,根治乙肝貌似是不可能的。
我也是这大群乙肝患者中的一个,很早之前就知道自己患有乙肝,可能是母系遗传的吧,也知道这病没法治,保持自己的好心情就行了。
但自己始终还是想摆脱这个病啊,没病才能一身轻,中途就吃各种土方子,现在也记不得自己以前吃了些啥了,也并没有报希望于吃这些土方上。毕竟中途去查过血,没什么转变的。
我和我女朋友在一起有4年了,它是一个吃得非常清淡的人,在她说来,就是提前20年养身,清淡到什么程度你们可能都无法想象,晚上都是吃白水煮萝卜、煮青菜,不仅她吃,也逼着我吃,不让我吃油东西,我只想说,我的嘴已经可以淡出鸟了。
他其实知道我有乙肝,中途因为这个事还大吵大闹了一番,不过现在也平定下来了,接受了我的同时还帮着我来摆脱这个病。
其实说不上特别做了什么,就是在平常的饮食上非常注意,其实是她吃得注意,我只是贴着吃,其实我一点都不愿意吃。
我们几乎没在外面餐馆吃过饭,最多一月一次,还是朋友请客之类的,中午我们都自己带饭,而且还不能带隔夜饭,饭都是我早上起来现煮,菜也现吵,吃得很平淡,一荤一素,都是清淡的,少油少盐无辣椒那种。早餐就是面包片鸡蛋牛奶豆浆之类的,有时候女朋友的妈妈会做一些早点我们放在冰箱每天早上蒸热吃,豆浆都是自己打。晚上就是之前说的,水煮各类菜,豌豆尖、飘儿白、莴笋叶、油菜尖等等。
因为周一到周五都上班,所以弄得简单,基本都是吃猪肉,到了周末,我们会吃鱼、肌肉、牛肉等,其实这样算下来,还真的挺合适的。
然后就是平时的生活,好在我不抽烟,看着有烟的地方都躲着走,就是偶尔喝点啤酒,不过在女朋友的严威下,现在滴酒不沾。晚上10点就睡觉,所以才上才能7:30爬起来煮饭炒菜准备早餐。
就是这样过了3-4年,虽然吃得简朴了点,一次公司体检,竟然乙肝转阴了,我都不敢相信。其实这并不是一个两个事造就的,重在坚持和被监督吧,嘻嘻!
总归起来:
1、少油少盐不重口,糖少吃,垃圾食品不要吃。
2、早睡早起有规律,不熬夜不贪睡。
3、自己动手丰衣足食,少去餐馆吃饭,能自己做的饮食都自己做。
4、不抽烟不喝酒是重点,烟酒都伤身,要切记。
5、适量运动,散步、逛街、小跑、爬山。
6、保持心情愉快,不生气,看开点,想着生气就要出毛病来安慰自己。www.aiduoduo2019.com

 

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